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Envejecimiento Humano Y Modernidad

El envejecimiento de la población mundial, se aceleró en la segunda mitad del siglo XX, cuando la esperanza de vida de las personas llegó a alcanzar una cifra apenas soñada por la humanidad en sus 5.000 años de historia. 


Cuando mencionamos o escribimos la palabra Modernidad, de inmediato nos viene a la mente la palabra moderno, y por consiguiente lo asociamos a una época reciente, a lo contrapuesto a lo antiguo o a lo clásico y establecido.

Pero debemos tener en cuenta que el término Modernidad comenzó hace unos siglos atrás, unos sostienen que tuvo su origen en el siglo XV y otros a finales del siglo XVII, así que no es nada nuevo éste concepto.

Además se dice que estamos viviendo la era postmoderna y otros la llaman la era contemporánea, parece cosa de semántica; porque a todo lo nuevo e innovador se le sigue atribuyendo el término de “moderno”.


Entonces cabría preguntarse ¿es necesario preocuparnos tanto por saber qué es moderno y que no lo es?; o ¿cuándo un objeto dejó de ser moderno y se convirtió en algo viejo u obsoleto?

Ahora, lo que sí es una realidad, es que la esperanza media de vida al nacer ha aumentado 20 años desde 1950 y llega ahora a los 66 años, y se prevé que para el año 2050 haya aumentado diez veces más.

O sea, éste triunfo demográfico y el rápido crecimiento de la población en la primera mitad del siglo XXI confirma que el número de personas de más de 60 años, que era de alrededor de 600 millones en el año 2000, llegará a casi 2000 millones en el 2050.

El envejecimiento de la población mundial, se aceleró en la segunda mitad del siglo XX, cuando la esperanza de vida de las personas llegó a alcanzar una cifra apenas soñada por la humanidad en sus 5.000 años de historia.

Podemos considerar este hecho un éxito del ser humano, pero también debemos tener en cuenta que una transformación demográfica de este tipo implica profundas consecuencias sociales, económicas, políticas, culturales, con los cambios que trae esta realidad latente.



Tomemos en cuenta los siguientes datos: en 1998 el incremento mundial de la proporción del grupo poblacional definido como personas de la tercera edad fue de 10% y, de acuerdo con las proyecciones, para 2025 se espera un aumento del 15%. Asía y América Latina tendrán un crecimiento del 8 al 15%; África, del 5 al 6%; Europa, del 20 al 28%; y América del Norte, del 16 al 26%.

Analicemos el párrafo antes escrito, podemos observar que existe una marcada diferencia en cuanto al aumento de personas de la tercera edad en las áreas donde mayor desarrollo industrial y tecnológico ha existido.

Esto sustenta una Teoría existente, denominada la Teoría de la modernidad, la cual afirma que la posición social de los ancianos es inversamente proporcional al grado de industrialización de esa sociedad.

Es decir, la condición social que adquieren las personas mayores está en función del grado de modernización o cambios sociales que existen en la sociedad.


Otros estudios o investigaciones efectuadas en sociedades industrializadas detectaron cuatro variables que influyen en el estatus social de las personas mayores; estas variables son:
•        Perfeccionamiento de la Tecnología Sanitaria.
•        Desarrollo de la Tecnología Económica.
•        La Urbanización o abandono de las zonas rurales.
•        Los progresos en la formación.

De acuerdo al enunciado de ésta Teoría de la Modernidad y a los datos estadísticos escritos Ut supra, podemos preguntarnos: ¿la modernidad se constituyó en un socio importante en el envejecimiento de la población mundial?, Usted, tiene la respuesta.

Pero no todo es color rosa. El incremento en la media de vida en las sociedades con desarrollo industrial y tecnológico (modernas) ha traído como consecuencia a la par, la disminución en la relación de números de nacimientos, actualmente en algunos países europeos y asiáticos se observan una alarmante disminución en la tasa de nacimientos, mientras aumenta el número de personas encuadrados en el grupo de la tercera edad (65 años) la edad de la jubilación.

La modernidad trae consigo esta tendencia, donde el ritmo de vida conlleva a que la persona en busca de asegurar una vejez llevadera y feliz, busque ante todo la realización personal, dejando a un lado y por largo tiempo el apego a otra cosa que desvíe su objetivo primordial.

En las sociedades industrializadas y tecnológicas (modernas), también existe un alto espíritu de competencia, donde se busca escalar a altos cargos, porque esto supone asegurar de igual forma una vejez cómoda, por tanto, muchos se embarcan en la consecución de este objetivo, dejando para más tarde la formación de matrimonios con hijos.

Lo que sí es seguro, es que la modernidad marcha a paso acelerado y como nunca en todas las eras históricas vividas por el hombre, las tecnologías en diferentes campos marchan a paso de tornado, ven sólo por decir algo, lo referente al área de las telecomunicaciones, lo que hoy es noticia y moderno, ya mañana deja de serlo; es impresionante la velocidad con que en los actuales momentos marchamos en el campo tecnológico (moderno).

Finalizo parafraseando lo siguiente: “El miedo al envejecimiento y a la muerte es tanto menor cuanto mayor ha sido el amor que brindó durante el curso de su vida principalmente a los diferentes miembros de su grupo familiar, y secundariamente a los demás; su mundo interno está poblado de buenos objetos que le dan amor y protección particularmente los miembros de su grupo familiar interno.

En cambio, cuanto mayor ha sido el monto de odio con que vivió, mayor será su miedo a la muerte porque la vivirá muy persecutoriamente. Una vez más, se confirma de que el amor es lo que protege nuestra salud mental y el odio es lo que nos enferma o enloquece”.

Emprendimiento ¿Una opción para la tercera edad?


Actualmente el término y concepto de emprendimiento se ha vuelto algo muy importante.



Sin duda, la relevancia que este tiene hoy en día se debe mucho a los desafíos que el contexto económico impone a la sociedad.

Es que de eso se trata emprender, de asumir, enfrentar y superar con actitud cada uno de los retos de la vida, con la finalidad de llegar más allá de los límites laborales y financieros establecidos tradicionalmente.

Es importante destacar que el emprendimiento se ha vuelto popular más que todo en la población joven y de mediana edad, siendo los así llamados millennials (jóvenes entre 20 y 35 años de edad) el sector de la población que más está llenando espacios como emprendedores.


Esto se debe a que se caracterizan por rechazar trabajos con horarios rígidos y anhelan tener independencia financiera.

Este aspecto anteriormente mencionado pudiera ser una de las razones por la cual, la idea de emprendimiento, hoy en día es asociada erróneamente a jóvenes con deseos de comerse al mundo.

Pero la realidad, es que el mundo ha cambiado tanto, que ya eso no tiene porque ser así.

El emprendimiento también es una opción perfectamente viable y válida para personas mayores de edad.

Entre los avances de la sociedad en el presente siglo está el incremento de la esperanza de vida.


No solo hay un incremento en la población de adultos mayores en varios países, sino que también hay mejoras en las condiciones de salud y vitalidad con la que muchas personas llegan a la tercera edad.

Esto ha ido borrando la idea de que con la jubilación todo ha terminado. Por el contrario, tal vez es la hora de aprovechar esa salud y esas energías para emprender.

Las personas mayores por lo general cuentan con muchos conocimientos y habilidades que han aprendido, desarrollado y perfeccionado a lo largo de su vida.

A esto se le suma la vasta experiencia acumulada en el trabajo. Todo esto representa una serie de factores que hacen que el emprendimiento en la tercera de edad se convierta en una muy buena idea.

Un porcentaje considerable de personas mayores pasaron gran parte de su vida dedicándose a tortuosas horas de trabajo en un área que no era de su completo agrado.

Muchos nunca pudieron dedicarse a su verdadera pasión, a dejarse llevar por el latir de la vocación con la que nacieron.


Por esta razón, que una persona mayor comience un emprendimiento siguiendo la misma actividad a la cual se dedicó toda una vida, parece no ser muy recomendable, a menos que haya sido esa, su actividad predilecta.



Una tercera edad con energías y ganas de vivir, es el momento perfecto para preguntarse cosas como ¿En qué tengo talento? ¿Para qué soy bueno? ¿Qué es lo que más disfruto haciendo?

¿Tengo la solución para algún problema en mi comunidad? ¿Me gusta una idea con la cual puedo ganar dinero? ¿Tengo las habilidades necesarias para crear un producto perfectamente comercial?


Emprendimiento ¿Una opción para la tercera edad? son preguntas que le ayudarán a la persona mayor, definir un emprendimiento para sacarle provecho a esas energías que aun tiene. 

Terapia de Masaje para las Personas Mayores


Terapia de Masaje para las Personas Mayores y sus Beneficios.




Terapia de masaje para las personas mayores y sus beneficios muestran que las personas mejorarán en gran medida su sentido de la salud y el bienestar. A medida que la población continúa envejeciendo, es importante considerar maneras que podemos trabajar para mejorar la vida de las personas afectadas por el paso del tiempo. Un número de estudios han demostrado que la terapia de masaje puede tener un impacto directo en la gestión de los efectos del envejecimiento. También se ha mostrado prometedora para llevar consuelo a los que sufren de artritis y otras dolencias físicas.

Cuando las personas envejecen, es natural que se vuelven menos activos. Esta falta de actividad física puede conducir a la aparición de otras enfermedades que, de no tratarse, puede reducir en gran medida su calidad de vida. Se ha estado promoviendo el uso de la terapia de masaje desde hace algún tiempo. Según un estudio reciente, hay una conciencia general de la terapia de masaje, pero falta de comprensión de la Terapia de Masaje para las Personas Mayores y sus beneficios.

En el caso de las personas mayores, hay una serie de beneficios que se derivan de masaje terapéutico. Según el Instituto de Investigación Touch, es extremadamente útil en el tratamiento de los pacientes de Alzheimer, ya que puede facilitar la relajación y la comunicación. En el caso de los enfermos de artritis, puede ayudar mucho en el manejo del dolor y ayudar a aumentar el rango de movimiento. También desencadena lubricación de las articulaciones naturales, que es extremadamente importante para aquellos que sufren de artritis.
La terapia de masaje también ha mostrado una promesa, ayudando a aumentar la fuerza y la tonicidad muscular. También puede mejorar en gran medida la propia postura mediante la reducción de la tensión muscular, que tiene el beneficio adicional de ayudar a las personas mayores con una mayor calidad del descanso. El masaje también se ha sabido puede aumentar los niveles de energía natural, junto con su conciencia mental. Estudio tras estudio ha demostrado que hay un lugar para la terapia de masaje para las personas mayores dentro de la comunidad de atención médica.

Más y más personas están tomando conciencia de los beneficios de la terapia de masaje. En una época donde el enfoque común para el manejo del dolor ha sido dominado por los intereses de la industria farmacéutica, la terapia de masaje ha demostrado ser una solución eficaz y natural para las dolencias asociadas a los procesos de envejecimiento. Si usted o un ser querido está interesado en aprender más acerca de los beneficios del masaje terapéutico, por favor regístrese en este blog para compartir  información.

Permanecer en el Hogar para Envejecer Mejor




Permanecer en el Hogar para Envejecer Mejor nos permite mantener también  mejor calidad de vida

Cuando las personas envejecen, el deseo de permanecer en sus hogares, cerca de la familia, los amigos y el entorno familiar, se profundiza. Sin embargo, la capacidad de permanecer totalmente independiente en el entorno de la propia frecuencia disminuye.


Cada día aumenta el número de  miembros mayores de edad de la familia o amigos que necesitan ayuda para permanecer en sus hogares. Se necesita muy a menudo pago, ayuda externa para complementar esta atención porque de las responsabilidades del cuidador quien tiene otras responsabilidades o trabaja fuera del hogar hace necesario atención domiciliaria, lo que permite a sus seres queridos a permanecer en el hogar para  envejecer mejor.

Si usted o alguien que usted conoce está buscando en la atención domiciliaria de un familiar, o que pronto podría estar en esa posición, aquí tienes información que puede ayudar a hacer el proceso más manejable:

• Determinación de las necesidades de atención de la persona. ¿Habrá una necesidad práctica en la atención, tales como bañarse, vestirse e ir al baño? ¿Hay problemas cognitivos que requieren un tipo de atención diferente? ¿Existen restricciones financieras? ¿Es el individuo dispuesto a recibir ayuda? Anote las respuestas a estas preguntas, junto con la cantidad estimada de tiempo y el número de días que se necesitará un cuidador que permita a las personas mayores permanecer en el hogar para envejecer mejor.

Cuando se llama a una entidad de cuidados en el hogar, usted querrá tener esta información a la mano. Si necesita ayuda para hacer estas evaluaciones, verifique con un profesional o un centro gerontológico que se encuentre cerca. A menudo tienen los trabajadores sociales que pueden realizar evaluaciones o dirigir a alguien que pueda hacerlo, como un administrador de atención geriátrica. Se trata de un profesional que se especializa en ayudar a las personas mayores y sus familias en la toma de medidas de atención a largo plazo. Ellos pueden hacer las evaluaciones en el hogar, desarrollar planes de atención y servicios de monitoría permanente.

• Identificar el tipo de atención que se requiere. La atención de custodia o de apoyo por lo general se proporciona por paraprofesionales - ayudantes de salud en el hogar, asistentes de atenciones domiciliarias y auxiliares de enfermería que prestan manos a la atención a las personas en sus hogares, hogares de personas mayores o centros de atención asistida. Cuidado de custodia incluye asistencia para bañarse, vestirse y la movilidad, así como el transporte, la  limpieza y tareas similares.
La atención especializada por lo general es proporcionada por profesionales de la salud, como enfermeras registradas, enfermeras o terapeutas prácticas con licencia, bajo la dirección de un médico. Muy a menudo, se necesita atención especializada después de que una persona ha sido hospitalizada debido a una caída u otra condición médica. 

Administradores y trabajadores sociales ayudan en la coordinación y disposición de estos servicios, que pueden incluir algún tipo de atención de los asistentes de enfermería certificados si se incluyen como parte de un plan de atención especializada en la atención para permanecer en el hogar para envejecer mejor.

• Ponerse en contacto con un centro gerontológico. Cada ciudad, departamento, región, municipio, estado, país tiene la autoridad para autorizar y regular su sistema  de cuidados en el hogar. Como resultado, a menudo hay variaciones en los requisitos de licencias y regulaciones de acuerdo a la legislación expedida. 

• Pagar por el cuidado. Mientras que muchas personas mayores cuentan con servicios de salud y seguros  para cubrir sus necesidades de atención domiciliaria, la realidad es que estos sólo cubrirán los costos de atención en casa si un individuo tiene una necesidad especializada y cumple con los criterios específicos. No va a cubrir servicios continuos cuidados a largo plazo. Los fondos para el cuidado a menudo deben provenir de recursos personales lo que en muchas ocasiones impedirá que la persona mayor cuente con los mínimos necesarios en su calidad de vida y permanecer en el hogar para envejecer mejor.

APOYO A LAS FAMILIAS Y A LAS PERSONAS CUIDADORES DE PERSONAS MAYORES



Por: Olga Lucía Acosta, Trabajadora Social.

Quizá uno de los mayores costos cuando se tiene a una persona de tercera edad que requiere supervisión es el costo físico y emocional de la familia, de las personas que los cuidan y los amigos de los enfermos.

Los cambios en la personalidad y las capacidades mentales del ser amado; la necesidad de proporcionar una atención constante y cariñosa hasta al final de la vida; exigencias de bañar, vestir, y atender al enfermo que son responsabilidad del cuidador pueden ser difíciles de sobrellevar. Muchas personas que atienden enfermos deben desempeñar roles nuevos y poco familiares para la familia y estos cambios pueden ser tan difíciles como tristes.

No es una sorpresa que quienes cuidan personas con demencia pasan significativamente más tiempo en las tareas de atención que otras personas que cuidan a enfermos de otro tipo.

Aunque la investigación sobre el apoyo a quienes cuidan estos enfermos está todavía en su etapa inicial, ya hemos aprendido mucho acerca de los aspectos únicos de las personalidades y las situaciones en las que se ven envueltas estas personas.

Un estudio sobre las respuestas psicológicas y físicas de estas personas reveló que no todos tienen la misma respuesta a la atención. Ciertas características parecen hacer a algunas personas que cuidan enfermos más sensibles al estrés físico y emocional asociado con la atención de la demencia.
Estas características incluyen ser un cónyuge masculino (esposo), tener pocas interrupciones en las responsabilidades de atención y tener enfermedades preexistentes.

La investigación sobre las personas que cuidan a personas mayores con deterioros físicos y cognitivos también está empezando a definir las características de los programas de apoyo que pudieran ser útiles para grupos particulares de personas que cuidan enfermos.

Se debe tener en cuenta programas de apoyo que reúnen a las personas que cuidan enfermos con voluntarios especializados que también han sido cuidadores o lo son, puede ayudar y en especial que estén dirigidos para aquellas personas cuyas redes de apoyo social son débiles o que se encuentran en situaciones muy estresantes.

¿Quiénes son las personas que cuidan a sus familiares mayores?

Estas personas varían según la cultura y el grupo étnico involucrado. La mayoría son miembros de la familia:
• Cónyuges: Este es el grupo más grande. La mayoría de los esposos y esposas también son ancianos y muchos tienen sus propios problemas de salud.
• Hijas: El segundo grupo más grande de cuidadores son las hijas. Muchas tienen niños y son casadas. Balancear sus responsabilidades es algo extremadamente estresante para estos miembros de la “generación sándwich”.
• Nueras: Muchas mujeres de este grupo atienden a una persona mayor y son el tercer grupo más grande de cuidadores.
• Hijos: A pesar de que muchos participan en la atención diaria de un padre o madre, los hijos varones a menudo se centran en los aspectos financieros, legales y administrativos de la atención.
• Hermanos y hermanas: Los hermanos pueden asumir la responsabilidad primaria de la atención si viven muy cerca, pero muchos son mayores y hacen frente a sus propias debilidades o problemas de salud.
• Nietos: Los nietos mayores pueden convertirse en ayudantes principales al atender a su abuelo. Los nietos adolescentes o jóvenes pueden necesitar ayuda y apoyo extras si la atención de sus padres está muy concentrada en el abuelo enfermo, o si el abuelo vive en el hogar de la familia.

• Otros: Los amigos, vecinos y miembros de una iglesia también pueden ayudar a cuidar a una persona mayor
La realidad de alguien encargado del cuidado de una persona mayor quizá incluya estos elementos:
El esfuerzo físico y el compromiso de tiempo: Ayudar al enfermo a bañarse, comer, vestirse y a realizar otras actividades cotidianas toma mucho tiempo. A medida que progresa su edad, existe probabilidad de alguna enfermedad que lo va convirtiendo en dependiente.

Aumenta la necesidad de esta clase de ayuda. Debido a los problemas de comportamiento y a los problemas de seguridad, la persona que cuida está siempre “de guardia”, aun cuando no ayude activamente al enfermo. 

¿Qué esperar de nuestra vejez?




Ayer me encontré con mi amigo Iván de 80 años y le hice una pregunta:

¿Qué esperar de nuestra vejez?

Miren lo que me respondió:

“…Así como como ha sido nuestra vida, es nuestra vejez, añadiendo que aumentará la sabiduría por todo el conocimiento y experiencia que se va obteniendo en cada etapa de nuestra vida.

Si decidimos que nuestra vejez sea un remanso de paz y alegría para cada uno de nosotros y de los que nos rodean de seguro pondremos nuestro mejor empeño para lograrlo.

La comida sana para el equilibrio nutricional en nuestro cuerpo, ejercicio dosificado y permanente, autocuidado, integración y participación en y con la familia construye y fortalece redes que necesitamos poner en acción en nuestra vejez. La iniciativa, dedicación y emprendimiento nos llevaran a consolidar nuestro capital humano y productivo como respaldo cuando las fuerzas disminuyan.

La alegría y el gozo de vivir cada día hablando con la familia y amigos, cantando, bailando, también participando en grupos de trabajo, clubes de lectores, cine, danzas, música, historia, tertulias, además de buscar el pan de cada día.

No dejemos volar sola nuestra imaginación debemos acompañarla en sus recorridos tomando lo mejor de su vuelo; paisajes, ríos, montañas, valles y campos sembrados nos mostraran nuevos senderos por recorrer…pensaré algo más y luego volvemos a conversar…”

El envejecimiento prematuro



Pareces tener tu edad? Dependiendo de tus hábitos y comportamientos, tu piel puede terminar luciendo una edad más avanzada que la real. Según los expertos en el tema, la exposición excesiva al sol, el tabaquismo, el consumo bajo de agua, la mala alimentación y la falta de sueño son los peores villanos en el proceso de envejecimiento.

Estos factores aumentan la oxidación celular y por lo tanto dan lugar a una mayor degradación del colágeno, la deshidratación y la formación de arrugas". La forma más sencilla de evitar que los años pasan más rápido de lo que deberían es usar protector solar todos los días, utilizar las cremas adecuadas para cada tipo de piel, adoptar una dieta equilibrada (más frutas y verduras y menos grasas) e ingerir dos a tres litros de agua por día.

Los llamados antioxidantes orales son un poderoso aliado, según los doctores. Algunos de ellos tienen selenio presente y contienen el licopeno que existe en el tomate, sandía y guayaba en la vitamina C, los cítricos, la vitamina E en los aceites vegetales, leche, hígado, y zanahoria, los suplementos con coenzima Q10 y los flavonoides del té verde, blanco y rojo. "Que han demostrado tener una potente acción para combatir la oxidación celular y por lo tanto preservar células productoras de colágeno."

Si la piel ya luce vieja, además de los buenos hábitos, también hay opciones para el tratamiento de la piel, que van desde la producción al uso de cremas activas que hidratan, definir el contorno de la cara y estimular el colágeno, al tratamiento con luz pulsada, que trata las manchas y vasos, y estimulan elcolágeno.

Según médicos, otros tratamientos eficaces para mejorar la firmeza y elasticidad de la piel se hacen con rayos laser, que calientan la piel para "levantar" la cara, las inyecciones de poli-L-láctico, con el uso de micro-inyecciones, láser fraccional de CO2, se centró en las arrugas, cicatrices de acné y el blanqueamiento, y los ácidos utilizados en las cáscaras.

Una de las principales causas de envejecimiento prematuro es la exposición al sol sin protección. Para evitar el envejecimiento prematura el consumo de alimentos que ofrezcan energía de manera saludable es su mejor aliado: el alimento antioxidante combate los radicales libres, responsables del envejecimiento de la piel, algunos ejemplos de ellos son: limón, uvas y nueces.

Otra causa importante de envejecimiento prematuro es el cigarrillo. Y no sólo perjudica a los que fuman activamente, sino que también pone en peligro la salud y la belleza de los llamados fumadores pasivos, que son aquellas personas que están cerca de el que fuma cuando enciende un cigarrillo.

Use un protector solar bueno de las marcas Nivea, Jhonson, Payot o cualquier otra que le brinde confianza ya que también es esencial para prevenir el cáncer de piel y no tener la piel seca todo el tiempo.


Echa un vistazo a una lista de alimentos ricos en vitamina A y vitamina E fuente de alimento para saber exactamente lo que debe comer para tener un aspecto más joven por más tiempo.

La ciencia del ser humano. ¿Sabes cuál es?

Jose Antonio Cao - Yoga Iyengar

Si existe una Ciencia, Filosofía o Práctica que ha sido diseñada y optimizada durante miles de años, para ayudarnos a sacar lo mejor de nosotros mismos, sin duda es:

El yoga ha sido definido como: “la ciencia del ser humano”.
Es una disciplina diseñada para expresar el 100% de nuestra naturaleza humana.
Y ese 100% de la naturaleza humana, no es más que la FELICIDAD que experimentamos cuando resonamos – vibramos - en armoníacon el entorno que hemos sido capaces de crear.

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DIFICULTADES PARA ENVEJECER

Infraestructura física y arquitectónica 
Doña Gertrudis y Pao

Preparándonos para nuestra vejez.

No es desde las condiciones vitales que retomamos esta visión, pero una sola, la Infraestructura física y arquitectónica nos permite entrar en este difícil tema que desde donde se mire tiene todo lo que Usted y yo no quisiéramos. Igualmente todos los ángulos son válidos y ojalá pudiéramos estudiar y trabajar en todos para encontrar –sin ser pesimistas- un camino no tan doloroso para las personas que en el mundo envejecemos.

Un vistazo particular a estadísticas de envejecimiento en Colombia;
El DANE dijo en su página web en 2011, que de acuerdo a las proyecciones del censo de 2005 la población de Colombia será de más  46 millones de personas “…de los cuales 22.731.299, cerca del 49.37 % serán hombres y 23.313.302 el 50.63% mujeres…”.  Elespectador.com, mayo 27/11. http://bit.ly/14KkmMF
La falta de conciencia de las necesidades del ser humano en sus diferentes etapas de la vida vistas desde lo cotidiano es el mayor pecado de cada uno de nosotros llamados padres, abuelos, familia, comunidad, estado y desde luego la gran fiebre de hacer, construir, vender sin saber para quién ni para qué lo importante es que genere dividendos que acrecientan la ansiedad por más…


En 2009 desde la visión de derechos de las personas mayores HelpAge plantea una revisión desde lo examinado por la Segunda Asamblea de Envejecimiento realizada en Madrid en 2005, específicamente desde el área de la salud y las mismas cifras del DANE, reconociendo la gran diferencia en las percepciones del envejecimiento tomando en cuenta la pobreza, el desplazamiento o la diferencia en cuanto a poblaciones afrodescendientes y etnias, pero sobretodo la necesidad de inclusión de este tema en las agendas de políticas públicas. Igualmente el recorrido en nuestra historia sobre el reconocimiento de la sabiduría de la persona mayor en la guianza de la sociedad, el asistencialismo posterior y nuevamente la vuelta hacia las potencialidades de los viejos (personas mayores de 60 años), reflexiones obligadas ante el cambio de la pirámide poblacional que se pensaba que no cambiaría donde la base eran la infancia y la adolescencia, lo cual hace rato viene cambiando y algunas otras vertientes como “…el aumento de la esperanza de vida, la disminución de la mortalidad, el descenso de las tasas de fecundidad, el mejoramiento de las condiciones sanitarias, el control de las enfermedades infecciosas y parasitarias y los procesos de migración…”  pdf HelpAge International Envejecimiento en Colombia: algunas cifras Bogotá 2009, lo cual genera necesariamente nuevas reflexiones y búsqueda de nuevos caminos donde la educación, la seguridad económica, la vivienda, además de la salud ingresan con gran peso a la lista de necesidades y proyecciones a considerar en la búsqueda de significación o más bien de  búsqueda de propuestas de cómo hacer que la vejez sea “el tiempo de nuestra dicha” como diría Borges.


Ya en 1982 la Asamblea Mundial del Envejecimiento realizada en Viena, había dejado unas tareas en siete áreas claves: “…sanidad y nutrición, protección de los consumidores de edad, vivienda y medio ambiente; familia; bienestar social, seguridad de ingresos y educación…”, http://bit.ly/14Sl6Gw que permitieron un despertar de conciencia haciendo que organizaciones comunitarias, asociaciones, centros de investigación, universidades, empresas, iglesia, estados, se preocuparan por generar servicios y productos orientados a la satisfacción de necesidades de las personas mayores, que sin embargo no han sido suficientes para lograr calidad de vida en el envejecimiento de poblaciones en el mundo, pero de manera especial personas que envejecen en países en desarrollo y por supuesto el tema de infraestructura física y arquitectónica tomado como Infraestructura y Vivienda se ha quedado rezagado y aún persisten visiones asistencialistas que consideran que crear instituciones para “ancianos” es la respuesta.


Infraestructura física y arquitectónica
Parodiando a Wanda E. Gozdz, Presidente del Golden Age Living LLC.  Compañía  especializada en la ayuda de los Mayores en Estados Unidos en temas de infraestructura física y arquitectónica: todas las personas mayores “quieren envejecer en su casa”  esto significa que ellos quieren quedarse en sus hogares y permanecer independientes el mayor tiempo posible, pues aunque a medida que se envejece se requieren mayores cuidados y servicios especialmente de salud, es posible que con  modificaciones al hogar, apoyos familiares y comunitarios las personas puedan mayor valerse por sí mismos durante gran parte de su vejez.

Pero  ¿Cómo puede Usted o su familia preparar su hogar para “envejecer en casa”?  Depende de sus necesidades, el diseño y las condiciones de su casa, cuando se tiene,  porque en muchos casos no se cuenta con ella y aun así conocemos casos en que la persona mayor viviendo en su propia casa, poco a poco es desplazada hasta a la azotea donde la inclemencia del frío y la falta de escaleras y pasamanos le impiden desplazarse en su propio entorno. La mayoría de apartamentos propios o arrendados donde viven personas mayores no tuvieron en cuenta sus necesidades y mucho menos si son personas en condición de discapacidad.

El Instituto Metlife Mature Market ha realizado recientemente un reporte Envejecimiento en Casa: Re pensando soluciones para el desafío del Sistema del cuidado en Casa  para la remodelación de un hogar:

1. Prevención de Caídas: sacar los tapetes, instalar barras agarraderas, proveer de buena iluminación, sacar alfombras de las escaleras, e instalar luces de noche para poder desplazarse

2. La Entrada, el fácil movimiento, y el uso de las características del hogar: Reducir el número de las escaleras, aumentar  la profundidad horizontal de los escalones, instalar  barandas, poner rampas en caso de haber escalón en el paso hacia el baño o la  habitación y reacomodar  el espacio interior para un fácil desplazamiento.

3. Remodelación sustancial y el equipamiento: instalar una ducha sin escalón, un mecanismo de elevación para el baño, un lavado, retrete a una altura acorde,  el área de preparación de los alimentos con distintos niveles de altura, un área al aire libre con  protección para el sol y la  lluvia.
Estas modificaciones permitirán que la persona mayor viva independientemente de manera segura.

Y si hablamos de desplazamientos fuera del hogar la situación es difícil, por no decir caótica para cualquier persona y aún lo es más para los mayores máxime si están en condición de discapacidad, tema para una próxima oportunidad.


Invitación a consultar entre otros documentos:

DIAGNÓSTICO DE LOS ADULTOS MAYORES DE COLOMBIA de la Fundación Saldarriaga Concha conducido por Victoria Eugenia Arango e Isabel Cristina Ruiz.  http://bit.ly/14SmXLx

EL ENVEJECIMIENTO Y SU ATENCIÓN EN COLOMBIA: UN BALANCE Y PERSPECTIVAS. http://bit.ly/14Sl6Gw

PARA EL AÑO 2050 LA POBLACIÓN MAYOR DE 60 AÑOS REUNIRÁ A MÁS DE 2.000 MILLONES DE PERSONAS. http://bit.ly/14Stw0w

¿QUÉ HACE COLOMBIA POR LAS PERSONAS MAYORES? http://bit.ly/14Su9qS

COLOMBIA ENFRENTARÁ GRAVES CONSECUENCIAS POR NO PREPARARSE PARA LA VEJEZ. http://bit.ly/17V9D3P

Proyectos54@hotmail.com 
Apoyo y orientación en la atención del abuelo en casa.


LAS REDES COMO ESPACIOS DE CONSTRUCCIÓN COMUNITARIA, PARA ENVEJECER MEJOR.

Todas las personas vivimos en un mundo de redes de apoyo cotidiano. Las redes como organizaciones son una forma de estructura cooperativa, son un modo efectivo de enlace, de comunicación e intercambio.

Las redes de apoyo y solidaridad, son el mecanismo de participación para la formación de capital y tejido social, que permite a las personas mayores y a sus familias, fortalecer vínculos afectivos, comunitarios y sociales, compartir vivencias y encontrar soluciones a algunos de los problemas que los afectan.

Las redes han dado la oportunidad a las personas mayores, de satisfacer sus necesidades de pertenencia a un grupo, del intercambio de saberes y habilidades, de dar y recibir ayuda, de fortalecerse y adquirir experiencia; de participar y expresar sus conocimientos. Estas redes han sido el antídoto contra la soledad, la tristeza, el abandono y el aislamiento.

Su característica principal es su nivel de espontaneidad y su organización por intereses comunes. Han sido construidas desde el afecto y les ha permitido hacerse visibles y ser actores en los diferentes escenarios de participación.

En las redes, las personas se encuentran y se dedican a hacer lo que más les gusta; por ejemplo, cada ocho días reunirse, hacer un chocolate, bailar, recitar, pintar, interpretar instrumentos musicales, crear y relatar cuentos, contar chistes.

Es el espacio y el tiempo para que en compañía de otros y de otras, aprendan a ser libres; libres para la contemplación, para enseñar, aportar, soñar, jugar, crear, recrear y encontrarse con sus propios desarrollos espirituales, para rescatar la curiosidad, esa característica atribuible únicamente a la niñez. “Sin nada que ganar o perder, liberados de la esperanza y del temor, descubrimos que tenemos nuevos ojos, si solo abandonamos los viejos hábitos y adoptamos nuevos, si nos volvemos más y más curiosos”.

OBJETIVO GENERAL:

1. Contribuir a cambiar los paradigmas de la vejez, promoviendo la cultura y los determinantes del envejecimiento activo y saludable, Alternativas de prevención y atención a las personas Mayores que se encuentran en familia y comunidad (Funcionales, semifuncionales y dependientes).


2. Identificar, construir y fortalecer las redes familiares y sociales, existentes en los entornos mas aproximados.