En busca de la memoria perdida

El Envejecimiento Activo es la mejor manera de prevenir la pérdida de la memoria.

Sabemos que a muchas personas les parecerá pérdida de tiempo y hasta aburrido, darle un vistazo a uno de los videos publicados por lainformacion.com, con respecto a uno de los males del siglo: el  Alzheimer.

Nosotros creemos que no hay remedio cuando no hay remedio pero mientras, existen todas las posibilidades  para buscar y prevenir "el mal del cerebro".

Lo que se va no vuelve.   Así que lo que podemos hacer hoy es realizar todas las acciones que nos prevengan de contar con estos y otros deterioros que amenazan nuestra integridad física, psicológica y social,

Vea las historias de vida que nos pueden guiar por un camino que utilice el conocimiento adquirido en estas duras experiencias y en las búsquedas a través de la investigación conjugados con  años de práctica para ver que funciona y que no.

Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad

Enviado por Mario Ricaurte  para que disfrutes de un excelente vídeo

 

El Carnaval de negros y blancos 2011 - Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad http://www.youtube.com/watch?v=-B0H8G5PQK

Vivir muchos pero...

VIVIR MUCHOS AÑOS PERO NO LLEGAR A VIEJO
Graciela Zarebski

Por qué se suele rechazar la idea de envejecer? Para explicar esta contradicción –querer vivir muchos años pero no desear ser viejo– el mito de la Fuente de Juvencia es suficiente: vivir muchos años, sí, ¡pero siempre joven! El mito alude a uno de los traumas inherentes a la constitución de la subjetividad, uno que Joyce McDougall incluía entre los traumas universales: la inevitabilidad del envejecimiento y de la muerte. Estamos haciendo referencia al trabajo psíquico que todo ser humano debe realizar, con mayor o menor grado de conciencia, a lo largo de su vida: el trabajo del envejecer.

Henri Pequignot, gerontólogo francés, sostiene que la vejez se crea todos los días inconscientemente. Ella podría ser creada conscientemente, con los ojos abiertos sobre el porvenir: abrir los ojos al porvenir, a fin de que el curso de nuestra vida responda a un diseño a ser armado y creado cotidianamente.

Colaborar con la toma de conciencia, en este trabajo de elaboración anticipada, es una de las tareas que encaramos en el campo de la psicogerontología. Es la parte preventiva del quehacer de psicólogos, terapistas ocupacionales, psicogeriatras, músicoterapeutas y hasta psicopedagogos (denominados, en esta tarea, geragogos), disciplinas que se ocupan de diversos aspectos que hacen a la salud mental en el envejecimiento.

La tarea preventiva se asienta en el conocimiento de los factores de riesgo de un envejecer patológico a nivel emocional y mental, así como de los factores protectores o resilientes que permiten alcanzar un envejecer normal.

Con este artículo te invitamos a conocer la Guìa para establecer metas Bièn Definidas y coherentes de Jordys Gonzalez: Aprovecha esta oportunidad y comienza desde hoy mismo a dirigir la fuerza que hay en tì.

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Reflexiones para aprender a envejecer

Aprender de REFLEXIONES PARA APRENDER A ENVEJECER

Después de los 65 años comienza a vivirse una etapa de la vida que para muchos requiere de un aprendizaje para aceptar con alegría la edad dorada.

Para aprender a envejecer se requiere ante todo de una preparación interior ayudada por la sabiduría, prudencia y sentido de previsión que se ha adquirido en el paso por la vida.

Al llegar a los 70, es muy posible que los cambios físicos y emocionales se hagan más evidentes. Por ello es importante ser consciente de muchas de las cosas que sucederán y prepararse para aceptar todos estos cambios como hechos naturales de la vida.

Lo qué pasará cuando la vejez se asome:

Posiblemente llegará el momento en que me entenderán menos y entenderé menos a los demás. Con el tiempo se irán acentuando más las diferencias de edades.

Los adelantos científicos y tecnológicos conllevan grandes transformaciones. Mis opiniones y juicios perderán peso. La credibilidad disminuirá y contaré menos para muchas personas.

Por fuerza de las circunstancias y por la vertiginosa carrera de la vida, cada año me iré quedando desactualizado.

Con el paso de los meses sufriré limitaciones físicas y funcionales. Disminuirá mi resistencia a las enfermedades; tendré lentitud e inseguridad para actuar y tomar decisiones y todo eso lo notarán los demás.

También llegará la disminución de mi capacidad mental e intelectual. Seré más lento para leer y entender, para asimilar y para aprender.Disminuirá mi memoria y confundiré los acontecimientos, los tiempos y las personas.

Lo que tendré de evitar:

Tendré que poner todos los medios para no volverme caprichoso, exigente, intolerante y poco comprensivo. Evitaré ser impaciente y mal genio.

Igualmente evitaré ser quejumbroso, ‘cantaletoso’, irónico, gruñón y también me cuidaré de no repetir el mismo cuento todos los días.

También evitaré sentirme inútil, incapaz, estorboso ni acabado. Más bien procuraré ser todo lo contrario.

No descuidaré mi comportamiento, mis modales, ni mi presentación personal.

Evitaré ser absorbente, acaparador, absolutista, dogmático o dueño único de la verdad. Por el contrario, seré más comunicativo y escucharé más.

Lo que tendré que hacer:

Con prudencia y paciencia, mediante mi ejemplo y mi palabra, me dedicaré más a enseñar las buenas costumbres, la práctica de las virtudes humanas, los buenos modales, la conducta intachable y todos los conocimientos necesarios para que sean mejores y más útiles a la sociedad.

Delegaré cada vez más en mis hijos y les transmitiré mis conocimientos y experiencias para que vayan asumiendo las responsabilidades en todo lo referente a nuestra familia.

En el momento oportuno –y mejor hacerlo pronto-, debo dar a mis hijos las indicaciones sobre el manejo de nuestros bienes y sobre su distribución y reparto. Haré la relación de los bienes y las deudas y las actualizaré cada 6 meses. Si es necesario, elaboraré un testamento.

Buscaré nuevas formas de ser útil a los demás porque sé que aún esperan mucho de mí y mi obligación es entregar hasta el fin lo mucho que he recibido para ponerlo al servicio de todos.

Es apenas natural ir disminuyendo en todo: en funcionalidad, en capacidad y en posibilidades físicas y mentales y por eso es lógico que continúe opacándome y que otros me reemplacen y tomen las riendas. Conviene pues que otros se luzcan y que uno desaparezca”.

www. vejezyvida. com/ reflexiones- para- aprender- a- envejecer/

La Vejez......Terapia Ocupacional en Geriatria

PREMIO A LOS MEJORES

Que Es Fuerza De Voluntad Cuando Estamos Envejeciendo

Que Es Fuerza De Voluntad Cuando Estamos Envejeciendo

Que es Fuerza de voluntad cuando estamos envejeciendo y nos encontramos desmotivados y a nosotros como a los que nos rodean nos parece que no hay demasiadas cosas porque celebrar o alegrarnos, es cuando debemos preguntarnos que sueños y que visión de futuro y a que equivale esa pregunta que es fuerza de voluntad con la cual estamos construyendo o vamos construir esa vida que tenemos hoy pero que de seguro nos acompañará por mucho tiempo más asì tengamos 85, 90 o 100 años , aunque nos parezca raro escuchar esto.

Algunos responderán que a estas alturas de la vida uno lo que quiere es estar tranquilo, pero ojo! eso no es cierto si estamos vivos es para, valga la redundancia vivir, así es que nunca pero nunca debemos acostarnos a descansar sin tener un proyecto para realizar mañana, ese proyecto será el que nos haga levantar con ganas de vivir y de dar los pasos necesarios para lograrlo y poner en práctica eso que decimos que es fuerza de voluntad, pues ese aliento esa energía que nos permite hoy vibrar incluso preguntarnos de que se trata, para seguir adelante.

Algo simple al parecer, sin embargo en el mundo hay jóvenes, adultos y personas mayores que no quieren vivir porque según ellos no tienen porque vivir ni siquiera se les ocurre hacerse la pregunta y que es fuerza de voluntad?

Construir y reconstruir todos los días nuestro proyecto de vida para darle la mejor forma y lograr las metas que nos proponemos es nuestra tarea de todos los días, asì que manos a la obra no nos quedemos indemnes, quietos sin avanzar sino todo lo contrario cuando más tristes, desmotivados estemos, pues es el momento de hacer si un alto en el camino para hacernos preguntas, pero que iluminen nuestro sendero, nuestros pasos en pos de nuestros sueños.

             


Cuantas personas en el mundo quisieran estar como nosotros....haciéndonos preguntas examinando aquella frase que es fuerza de voluntad.... preguntándonos qué camino tomar... hay tantos... por fortuna!

No hay nada más placentero que realizar las cosas que se desean, por ello tener metas es imperativo y ya sabremos dar respuesta a la pregunta que es fuerza de voluntad.

Cada día despertar con un ideal y trabajar para lograrlo. El placer del camino el placer de la meta, paso a paso un logro, al final del camino la tranquilidad de la vida no fuè en vano, "nadie nos quita lo vivido"