Cómo convertir tu cuerpo en el mejor aliado de tu mente
Jordys González (JG) –
José, tengo una duda. En la programación neurolingüística, yo creo que en todo
esto, siempre una cosa va atada a la otra, se dice que o bien… puedes cambiar tu fisonomía con tu mente, o puedes cambiar incluso tus pensamientos con tu
fisonomía.
En el yoga también se
trata esto, ¿no? que una cosa conecta, con la otra perfectamente.
José Antonio Cao - Sí, un maestro
prominente del yoga que es Prasant Iyengar, hijo del maestro Iyengar,
escribió una vez que: “Las ásanas, como
ejercicio de yoga, son arquetipos iconográficos de la conciencia del ser
humano”.
Cuando uno adopta una
postura, la está adoptando desde el núcleo de su ser, hasta su piel, que es lo
que te decía antes, en la primera pregunta. Prácticamente, no queda nada fuera del ejercicio.
Si el cuerpo físico adopta
una figura, está sugiriendo a su psiquis que adopte un comportamiento, y está
diciéndole a sus pensamientos que fluyan de una determinada forma.
Luego el movimiento
físico, el movimiento energético, el movimiento mental, se alinean de cierta
manera, entonces, uno induce la estabilidad de la psiquis a través de la estabilidad
del cuerpo.
Y como la mayoría de los
practicantes que comienzan solamente perciben algo en concreto a nivel físico,
de la piel directamente, pues es esa la herramienta que se emplea. Pero no
significa que con esa herramienta estemos limitándonos sólo a esa capa, esa
herramienta es capaz de influir en todas las demás, aunque al principio no se
enteren… pero está pasando.
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